1968 год; 1969 год; 1970 год, часть 1; 1970 год, часть 2; 1971 год, часть 1; 1971 год, часть 2; 1972 год, часть 1; 1972 год, часть 2, 1973 год, часть 1, 1973 год, часть 2.
В статье "Третья спортивная жизнь" описаны тренировки и соревнования в 2005- 2014 г.г., то есть, в возрасте за пятьдесят.
До середины января я бегал кроссы, Кутузов, видимо просто сачковал, ему это было свойственно. Занимаясь в спорткомплексе "Ижорец" кроме разных упражнений ещё играли в баскетбол. 26 января меня измерили: 174 см, 66 кг, спирометрия- 4600 куб.см.
9 февраля на Зимнем стадионе после разминки пробежал 5х200 м за 28,0- 27,0- 28,5- 29,0- 28,8, правда, интервалы отдыха не зафиксированы. Потом ещё стометровку пять раз. 12 февраля опять же на Зимнем сперва 500 метров за 1.25, потом 600 метров за 1.49.
16 февраля опять на Зимнем прикидки на 60 и 1000 метров. Не короткой дистанции Ширяев- 7,4, Соколов- 7,5, у меня- 8,2, Гены Калинина и Юры Андрианова по 8,4. Юра вроде время от времени на тренировках появлялся. 1000 метров мы с ним вдвоём бежали, у меня- 2.59,6, у него- 3.20.
23 февраля в Усть-Ижоре проходило первенство Колпинского района по лыжам среди школьников. В том месте, где два рукава Ижоры стекаются в один перед железной дорогой незадолго до впадения в Неву. Там тогда лесочек был, в нём и бегали. Выиграл район Витя Котов- 17.50, второй Русаков- 18.37, третий Серёжа Антипов, также наш одноклассник- 18.40, мой результат- 24.50.
2 марта на Зимнем серия 5х500 метров через 250 м трусцой: 1.28- 1.29- 1.28- 1.26- 1.29. 12 марта там же 4х250 метров 37,0- 39,6- 39,0- 38,5 и 500 метров за 1.25.
14 марта первенство ЛОС ДСО "Труд" на Зимнем. На 100 метров лучший результат у Смолина- 10,9. Ширяев- 12,3, Соколов- 12,4. 400 и 1000 метров выиграл Веселков- 52,2 и 2.30,5. В те годы он вроде бы как-то в финале первенства СССР на 1500 метров бегал. На 400 у Соколова- 58,0, Лёвы Смирнова- 54,7. Я в забеге на 1000 метров финишировал седьмым из девяти участников- 2.53,8. Третьим был Саша Баранов- 2.43,0.
19 марта на тренировке серия 250+ 500+ 750+ 1000+ 750+ 500+ 250 метров (38,5- 1.29- 2.17,5- 3.13- 2.25- 1.37- 44). 23 марта 5х60, 4х 250 и 2000 метров за 6.59. После этой тренировки не удалось вернуться домой в Колпино на электричке. Из-за сильного снегопада оказались занесены железнодорожные пути, поезда не ходили. Переночевал в Ленинграде у родственников.
26 марта 60 метров на время. У меня- 7,6- вечный личный рекорд, Соколова- 7,7, Андрюша Стрекалов, тогда восьмиклассник- 7,8. Не вспомнить, когда он стал с нами тренироваться, вроде где-то с семидесятого года. 100 метров Ширяев пробежал за 11,9, я за 12,4.
2 и 4 апреля приняли участие в первенстве вузов Ленинграда по лёгкой атлетике за Ветеринарный институт. Будучи десятиклассниками, но, как я выше писал, это была нормальная практика. Мы и за стройтрест, не будучи строителями, бегали. Физкультурный препод из этого вуза в друзьях у Кутузова был.
В первый день Ширяев пробежал 100 метров за 12,1, 400 за 58,0. Выиграли соответственно Смолин- 10,5 и Юрий Зорин- 50,3. Последний год спустя на Олимпиаде в Мюнхене в финале стал восьмым на 400 метров с барьерами. Я пробежал 1500 м за 4.38,5, лучший результат был 4 минуты ровно.
4-го Соколов пробежал 250 метров с барьерами за 39,9, выиграл Дмитрий Стукалов- 31,5, в августе взявший бронзу на 400 м с барьерами на чемпионате Европы в Хельсинки. Я пробежал 800 метров за 2.11,0.
9 апреля в Приморском парке Победы первенство ДСО "Труд" по кроссу. Бежали 600 метров в одном забеге. Выиграл Ширяев- 1.34,9, Соколов- 1.35,0, у меня- 1.35,1, 4-й в забеге Гена Калинин- 1.44,0, шестой Стрекалов- 1.44,5. Лидировавший Ширяев незадолго до финиша сделал шаг в сторону, перегородив дорогу Соколову, а он, соответственно, мне. Так "паровозиком" и финишировали.
На 18 апреля было запланировано участие в открытом первенстве Политехнического института, где мы собирались ещё и в эстафете 4х250 метров выступить. Поэтому 16-го попробовали пробежать ту же эстафету на пришкольном стадионе 454 школы, там потом Учебный комбинат был и автошкола, стадиона теперь нет, площадка для вождения. А так была беговая дорожка типа песчаной с гранитной крошкой, как показали последующие замеры 256 метров по кругу.
Поскольку этот стадион просох раньше Ижорского, мы на нём и тренировались. Итак, эстафету 4х256 метров в составе Ширяев, Стрекалов, я и Андрианов мы пробежали за 2.30,0.
18 апреля выступили на открытом первенстве Политеха. Появившийся в нашей секции Андрюша Барабанов прыгнул в высоту на 150 см, Ширяев пробежал 100 м за 12,0, Стрекалов за 12,9. Соколов 400 м за 58,0, я 800 за 2.10,0. А потом в составе Ширяев, Стрекалов, я и Соколов выиграли забег в эстафете 4Х250 метров- 2.13,4, опередив команды первокурсников механического и энергетического факультетов 2.17,0 и 2.19,0.
А 21 апреля у меня началась сильная ангина, и в состоявшейся 25 апреля районной эстафете участия я не принимал. Об эстафетах подробнее здесь. Кроме того на медосмотре у меня выявили плоскостопие, которое, в данном случае было не врождённым, а просто опущением свода стопы в результате нагрузок. Взялся устранять проблему обнаруженными в журнале "Здоровье" упражнениями, и в итоге устранил.
Наша школа финишировала в общем итоге второй за "Ижорцем", 402-ю обыграли. Я, будучи ещё больным, приходил смотреть.
Старт первого этапа. №455 в накинутом пальто Русаков, № 523 также в пальто Витя Котов, №1 Митрухов, №451 Коваленко, №478 Гавриков.
А это Ширяев на финише последнего этапа и после.
27 апреля я возобновил тренировки, поначалу бегая лёгкие кроссы и выполняя упражнения для стопы в яме с песком. 7 мая пробежал на Чухонке 1 км на первенстве Ижорского завода по кроссу, выиграв забег с результатом 2.51.
А 1 мая мы сходили на первомайскую демонстрацию в составе колонны спортклуба "Ижорец". На время демонстрации нам выдали тренировочные костюмы и шапочки с помпонами. Справедливости ради, отмечу, что форму для тренировок и соревнований: тренировочный костюм, трусы, майку, кеды, шиповки спортклуб нам тоже выдавал.
Сидят слева направо: Гена Калинин, Юра Попсуев, Кутузов, Ира Сирук, Лида Сорокина (?), Юра Андрианов, не знаю. Стоят: Марина Козлова, я, Витя Соколов, Света Ефимова, не знаю, Галя Максименко, вроде Надя Жаворонкова, не знаю, Люда Внукова.
На следующий день 8 мая командой 455 школы участвовали в Звёздной эстафете. "Луч" школ и ПТУ проходил от стадиона Кирова (где теперь Баклан-Арена) по Приморскому парку Победы и далее с финишем на Дворцовой площади. 16 этапов.
Русаков первый этап 830 метров пробежал плохо, в районе 30 места, также примерно Жаворонкова на следующем этапе 380 метров, Соколов бежал 620 метров, на выходе из парка (где сейчас рядом метро "Крестовский остров") передал мне 22-м, я считал. Я обошёл семерых, значит пятнадцатый. На седьмом этапе 500 метров Ширяев вышел на десятое место, но дальше у нас были конькобежцы, в результате мы заняли восемнадцатое место по Ленинграду.
9 мая было ещё одно мероприятие. Ну, поскольку День Победы, наш учитель физики Васильев Эрнест Васильевич... позже он был директором 402 школы, а в девяностые вроде помер... Эрнест решил лизнуть Софью Власьевну (в карьерных, разумеется, целях) и устроить факельный пробег от мемориальной доски на бульваре Свободы в Колпино до мемориала с зенитками, что вдоль железной дороги в паре с небольшим километров от станции Колпино.
Старшеклассники нашей школы должны были придти туда пешком, а потом Русаков, Сотнин и я зажечь у мемориальной доски факел у вечного огня и в сопровождении ГАИ добежать до зенитки, где потом прошёл митинг. Да, ещё наши конькобежцы на велосипедах должны были нас сопровождать. Факел мы несли, передавая друг другу время от времени.
Кстати, бежали достаточно резво. Типа, как темповой кросс, Сотнин, который мне и Русакову таки уступал, начал сдавать маленько. Ну, вот на фотках мы бежим и велосипедисты рядом. Фотографии размером 6х9 какой-то, пожелавший остаться неизвестным доброжелатель, подбросил мне в почтовый ящик.
С 10 мая я стал бегать ещё и 4 км с утра, делая потом упражнения для стопы. 13 мая на второй тренировке после разминки и 5 ускорений по 60 метров пробежал 5х400 метров через 400 м трусцой за 1.06- 1.09- 1.09,7- 1.09- 1.11. 14 мая 10х100 м через 100 м трусцой.
15 мая на уроке физкультуры около школы бегали, прыгали и толкали ядро 5 кг. Результаты: Ядро: Миша Шереметьев- 9,80, Ширяев- 9,50, я- 9,00, Русаков- 8,80. Длина: у меня 4,97, Ширяев- 4,92, Русаков- 4,61, Слава Логинов- 4,50. Бег 60 метров в забегах Ширяев 7,5, Русаков- 7,6, я- 7,7, Логинов- 8,0, Шереметьев- 8,5, Андрюша Гаврилов- 8,9. Финал: 1. Ширяев- 7,5, 2. Русаков- 7,5, 3. я- 7,7. В этот день появилась травма бедра левой ноги, но бегать всё равно продолжал.
На тренировке 18 мая пробежал 4 км за 14.20, 20 мая приняли участие в первенстве обкома машиностроения. На 100 метров Ширяев- 12,4, Стрекалов- 12,8, Барабанов- 13,0. В длину Стрекалов прыгнул на 4,67, Барабанов- 4,56, почему-то слабо, он, вообще-то, лучше прыгал.
В эстафете 4х100 метров команда "Ижорец" в составе Ширяев, Соколов, Цислицкий, Лобов показала 46,6. 400 метров Соколов пробежал за 56,0. Я выиграл свой забег на 800 метров- 2.08,0, показав второй результат. Лучший был- 2.06.
21 мая на тренировке пробежал 2 км за 6.40. 30 мая бегал 5х600 метров, после чего обострилась травма бедра. А с 1 июня до двадцатых чисел сдавали выпускные экзамены в школе, всего 8 штук.
5 июня проходило первенство Ижорского завода по лёгкой атлетике. На 100 метров у Соколова в забеге было 12,2 в финале 12,4. Результат Ширяева- 12,4, Стрекалова- 12,8. В высоту Барабанов прыгнул 145, 400 метров пробежал за 1.02,0. У Ширяева на 400- 56,6.
Лучшие результаты на 200 метров: Лобов- 23,3, Цислицкий- 24,7, Лев Круглий- 25,0, Ширяев- 25,0, Соколов- 25,3. Я выиграл свой забег на 800 метров- 2.11,4, лучший результат у Митрухова- 2.02,9. В эстафете 4х100 метров команда 26 цеха в составе Ширяев, Соколов, Попсуев, Верещагин показала 48,3. Из 26 (печеремонтного) цеха здесь один Попсуев.
На следующий день на тренировке я пробежал 3000 метров за 10.19. Продолжал делать лёгкие пробежки и упражнения для стопы по утрам. А ещё мы продолжали сдавать выпускные школьные экзамены.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
До середины января я бегал кроссы, Кутузов, видимо просто сачковал, ему это было свойственно. Занимаясь в спорткомплексе "Ижорец" кроме разных упражнений ещё играли в баскетбол. 26 января меня измерили: 174 см, 66 кг, спирометрия- 4600 куб.см.
9 февраля на Зимнем стадионе после разминки пробежал 5х200 м за 28,0- 27,0- 28,5- 29,0- 28,8, правда, интервалы отдыха не зафиксированы. Потом ещё стометровку пять раз. 12 февраля опять же на Зимнем сперва 500 метров за 1.25, потом 600 метров за 1.49.
16 февраля опять на Зимнем прикидки на 60 и 1000 метров. Не короткой дистанции Ширяев- 7,4, Соколов- 7,5, у меня- 8,2, Гены Калинина и Юры Андрианова по 8,4. Юра вроде время от времени на тренировках появлялся. 1000 метров мы с ним вдвоём бежали, у меня- 2.59,6, у него- 3.20.
23 февраля в Усть-Ижоре проходило первенство Колпинского района по лыжам среди школьников. В том месте, где два рукава Ижоры стекаются в один перед железной дорогой незадолго до впадения в Неву. Там тогда лесочек был, в нём и бегали. Выиграл район Витя Котов- 17.50, второй Русаков- 18.37, третий Серёжа Антипов, также наш одноклассник- 18.40, мой результат- 24.50.
2 марта на Зимнем серия 5х500 метров через 250 м трусцой: 1.28- 1.29- 1.28- 1.26- 1.29. 12 марта там же 4х250 метров 37,0- 39,6- 39,0- 38,5 и 500 метров за 1.25.
14 марта первенство ЛОС ДСО "Труд" на Зимнем. На 100 метров лучший результат у Смолина- 10,9. Ширяев- 12,3, Соколов- 12,4. 400 и 1000 метров выиграл Веселков- 52,2 и 2.30,5. В те годы он вроде бы как-то в финале первенства СССР на 1500 метров бегал. На 400 у Соколова- 58,0, Лёвы Смирнова- 54,7. Я в забеге на 1000 метров финишировал седьмым из девяти участников- 2.53,8. Третьим был Саша Баранов- 2.43,0.
19 марта на тренировке серия 250+ 500+ 750+ 1000+ 750+ 500+ 250 метров (38,5- 1.29- 2.17,5- 3.13- 2.25- 1.37- 44). 23 марта 5х60, 4х 250 и 2000 метров за 6.59. После этой тренировки не удалось вернуться домой в Колпино на электричке. Из-за сильного снегопада оказались занесены железнодорожные пути, поезда не ходили. Переночевал в Ленинграде у родственников.
26 марта 60 метров на время. У меня- 7,6- вечный личный рекорд, Соколова- 7,7, Андрюша Стрекалов, тогда восьмиклассник- 7,8. Не вспомнить, когда он стал с нами тренироваться, вроде где-то с семидесятого года. 100 метров Ширяев пробежал за 11,9, я за 12,4.
2 и 4 апреля приняли участие в первенстве вузов Ленинграда по лёгкой атлетике за Ветеринарный институт. Будучи десятиклассниками, но, как я выше писал, это была нормальная практика. Мы и за стройтрест, не будучи строителями, бегали. Физкультурный препод из этого вуза в друзьях у Кутузова был.
В первый день Ширяев пробежал 100 метров за 12,1, 400 за 58,0. Выиграли соответственно Смолин- 10,5 и Юрий Зорин- 50,3. Последний год спустя на Олимпиаде в Мюнхене в финале стал восьмым на 400 метров с барьерами. Я пробежал 1500 м за 4.38,5, лучший результат был 4 минуты ровно.
4-го Соколов пробежал 250 метров с барьерами за 39,9, выиграл Дмитрий Стукалов- 31,5, в августе взявший бронзу на 400 м с барьерами на чемпионате Европы в Хельсинки. Я пробежал 800 метров за 2.11,0.
9 апреля в Приморском парке Победы первенство ДСО "Труд" по кроссу. Бежали 600 метров в одном забеге. Выиграл Ширяев- 1.34,9, Соколов- 1.35,0, у меня- 1.35,1, 4-й в забеге Гена Калинин- 1.44,0, шестой Стрекалов- 1.44,5. Лидировавший Ширяев незадолго до финиша сделал шаг в сторону, перегородив дорогу Соколову, а он, соответственно, мне. Так "паровозиком" и финишировали.
На 18 апреля было запланировано участие в открытом первенстве Политехнического института, где мы собирались ещё и в эстафете 4х250 метров выступить. Поэтому 16-го попробовали пробежать ту же эстафету на пришкольном стадионе 454 школы, там потом Учебный комбинат был и автошкола, стадиона теперь нет, площадка для вождения. А так была беговая дорожка типа песчаной с гранитной крошкой, как показали последующие замеры 256 метров по кругу.
Поскольку этот стадион просох раньше Ижорского, мы на нём и тренировались. Итак, эстафету 4х256 метров в составе Ширяев, Стрекалов, я и Андрианов мы пробежали за 2.30,0.
18 апреля выступили на открытом первенстве Политеха. Появившийся в нашей секции Андрюша Барабанов прыгнул в высоту на 150 см, Ширяев пробежал 100 м за 12,0, Стрекалов за 12,9. Соколов 400 м за 58,0, я 800 за 2.10,0. А потом в составе Ширяев, Стрекалов, я и Соколов выиграли забег в эстафете 4Х250 метров- 2.13,4, опередив команды первокурсников механического и энергетического факультетов 2.17,0 и 2.19,0.
А 21 апреля у меня началась сильная ангина, и в состоявшейся 25 апреля районной эстафете участия я не принимал. Об эстафетах подробнее здесь. Кроме того на медосмотре у меня выявили плоскостопие, которое, в данном случае было не врождённым, а просто опущением свода стопы в результате нагрузок. Взялся устранять проблему обнаруженными в журнале "Здоровье" упражнениями, и в итоге устранил.
27 апреля я возобновил тренировки, поначалу бегая лёгкие кроссы и выполняя упражнения для стопы в яме с песком. 7 мая пробежал на Чухонке 1 км на первенстве Ижорского завода по кроссу, выиграв забег с результатом 2.51.
А 1 мая мы сходили на первомайскую демонстрацию в составе колонны спортклуба "Ижорец". На время демонстрации нам выдали тренировочные костюмы и шапочки с помпонами. Справедливости ради, отмечу, что форму для тренировок и соревнований: тренировочный костюм, трусы, майку, кеды, шиповки спортклуб нам тоже выдавал.
На следующий день 8 мая командой 455 школы участвовали в Звёздной эстафете. "Луч" школ и ПТУ проходил от стадиона Кирова (где теперь Баклан-Арена) по Приморскому парку Победы и далее с финишем на Дворцовой площади. 16 этапов.
Русаков первый этап 830 метров пробежал плохо, в районе 30 места, также примерно Жаворонкова на следующем этапе 380 метров, Соколов бежал 620 метров, на выходе из парка (где сейчас рядом метро "Крестовский остров") передал мне 22-м, я считал. Я обошёл семерых, значит пятнадцатый. На седьмом этапе 500 метров Ширяев вышел на десятое место, но дальше у нас были конькобежцы, в результате мы заняли восемнадцатое место по Ленинграду.
9 мая было ещё одно мероприятие. Ну, поскольку День Победы, наш учитель физики Васильев Эрнест Васильевич... позже он был директором 402 школы, а в девяностые вроде помер... Эрнест решил лизнуть Софью Власьевну (в карьерных, разумеется, целях) и устроить факельный пробег от мемориальной доски на бульваре Свободы в Колпино до мемориала с зенитками, что вдоль железной дороги в паре с небольшим километров от станции Колпино.
Старшеклассники нашей школы должны были придти туда пешком, а потом Русаков, Сотнин и я зажечь у мемориальной доски факел у вечного огня и в сопровождении ГАИ добежать до зенитки, где потом прошёл митинг. Да, ещё наши конькобежцы на велосипедах должны были нас сопровождать. Факел мы несли, передавая друг другу время от времени.
С 10 мая я стал бегать ещё и 4 км с утра, делая потом упражнения для стопы. 13 мая на второй тренировке после разминки и 5 ускорений по 60 метров пробежал 5х400 метров через 400 м трусцой за 1.06- 1.09- 1.09,7- 1.09- 1.11. 14 мая 10х100 м через 100 м трусцой.
15 мая на уроке физкультуры около школы бегали, прыгали и толкали ядро 5 кг. Результаты: Ядро: Миша Шереметьев- 9,80, Ширяев- 9,50, я- 9,00, Русаков- 8,80. Длина: у меня 4,97, Ширяев- 4,92, Русаков- 4,61, Слава Логинов- 4,50. Бег 60 метров в забегах Ширяев 7,5, Русаков- 7,6, я- 7,7, Логинов- 8,0, Шереметьев- 8,5, Андрюша Гаврилов- 8,9. Финал: 1. Ширяев- 7,5, 2. Русаков- 7,5, 3. я- 7,7. В этот день появилась травма бедра левой ноги, но бегать всё равно продолжал.
На тренировке 18 мая пробежал 4 км за 14.20, 20 мая приняли участие в первенстве обкома машиностроения. На 100 метров Ширяев- 12,4, Стрекалов- 12,8, Барабанов- 13,0. В длину Стрекалов прыгнул на 4,67, Барабанов- 4,56, почему-то слабо, он, вообще-то, лучше прыгал.
В эстафете 4х100 метров команда "Ижорец" в составе Ширяев, Соколов, Цислицкий, Лобов показала 46,6. 400 метров Соколов пробежал за 56,0. Я выиграл свой забег на 800 метров- 2.08,0, показав второй результат. Лучший был- 2.06.
21 мая на тренировке пробежал 2 км за 6.40. 30 мая бегал 5х600 метров, после чего обострилась травма бедра. А с 1 июня до двадцатых чисел сдавали выпускные экзамены в школе, всего 8 штук.
5 июня проходило первенство Ижорского завода по лёгкой атлетике. На 100 метров у Соколова в забеге было 12,2 в финале 12,4. Результат Ширяева- 12,4, Стрекалова- 12,8. В высоту Барабанов прыгнул 145, 400 метров пробежал за 1.02,0. У Ширяева на 400- 56,6.
Лучшие результаты на 200 метров: Лобов- 23,3, Цислицкий- 24,7, Лев Круглий- 25,0, Ширяев- 25,0, Соколов- 25,3. Я выиграл свой забег на 800 метров- 2.11,4, лучший результат у Митрухова- 2.02,9. В эстафете 4х100 метров команда 26 цеха в составе Ширяев, Соколов, Попсуев, Верещагин показала 48,3. Из 26 (печеремонтного) цеха здесь один Попсуев.
На следующий день на тренировке я пробежал 3000 метров за 10.19. Продолжал делать лёгкие пробежки и упражнения для стопы по утрам. А ещё мы продолжали сдавать выпускные школьные экзамены.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Комментариев нет:
Отправить комментарий